「日光節約時間」就是在每一年的一段時間把時鐘調快一小時，讓一天的生活作息能夠接觸到更多的陽光，換來的是可以節省燈光照明的電力
根據 wikipedia 上所記錄，最早是在 1916 年德國開始實施
中華民國在民國34年到民國50年、民國63年、民國68年都實施過日光節約時間，不過後來都因效果不佳而取消。
下面用一些數據來說明一下日光節約時間的效果。
這邊我用倫敦、華盛頓、莫斯科、柏林、北京、台北幾個城市來舉例一下
倫敦、柏林：3月最後一個星期日~10月最後一個星期日
柏林：2012年開始永久日光節約時間，不再回調（等於時區移動了一小時）
華盛頓：3月第二個星期日~11月第一個星期日
北京、台北：無日光節約
| 城市 | 柏林 | 倫敦 | 莫斯科 | 華盛頓 | 北京 | 台北 | |
| 經緯度 | 52.5N 13.4E |
51.5N -0.1W |
55.7N 37.6E |
38.5N 77.0W |
39.9N 116.4E |
25.0N 121.5E |
|
| 日出日落 | 6/21 夏至 |
03:43 20:33 16h50m |
03:43 20:21 16h38m |
03:44 21:17 17h32m |
04:43 19:37 14h53m |
04:46 19:46 15h00m |
05:05 18:47 13h41m |
| 4/1 | 05:41 18:41 13h00m |
05:36 18:34 12h58m |
06:01 19:07 13h06m |
05:52 18:32 12h39m |
05:59 18:38 12h39m |
05:46 18:10 12h24m |
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| 以上時間是沒算日光節約時間的時間 | |||||||
| 假設一般人作息時間是早上七點到晚上十一點 | |||||||
| 6/21 夏至 |
無日光節約日夜時間 | 日13:33 夜2:27 |
日13:21 夜2:39 |
日14:17 夜1:43 |
日12:37 夜3:23 |
日12:46 夜3:14 |
日11:47 夜4:13 |
| 有日光節約日夜時間 | 日14:33 夜1:27 |
日14:21 夜1:39 |
日15:17 夜0:43 |
日13:37 夜2:23 |
日13:46 夜2:14 |
日12:47 夜3:13 |
|
| 減少黑夜 | 41% | 38% | 59% | 30% | 31% | 24% | |
| 4/1 | 無日光節約日夜時間 | 日11:41 夜4:19 |
日11:34 夜4:26 |
日12:07 夜3:53 |
日11:32 夜4:28 |
日11:38 夜4:22 |
日11:10 夜4:50 |
| 有日光節約日夜時間 | 日12:41 夜3:19 |
日12:34夜3:26 |
日13:06 夜2:54 |
日12:32 夜3:28 |
日12:38 夜3:22 |
日12:10 夜3:50 |
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| 減少黑夜 | 24% |
28% |
26% | 23% | 23% | 26% | |
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假設一般人作息時間是早上六點到晚上十點 |
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| 6/21夏至 | 無日光節約日夜時間 | 日14:33 夜1:27 |
日14:21 |
日15:17 夜0:43 |
日13:37 夜2:23 |
日13:46 夜2:14 |
日12:47 夜3:13 |
| 有日光節約日夜時間 | 日15:33 夜0:27 |
日15:39 |
日16:00 夜0 |
日14:37 夜1:37 |
日14:46 夜1:14 |
日13:41 夜2:19 |
|
| 減少黑夜 | 69% |
79% |
100% | 33% | 45% | 29% | |
| 4/1 | 無日光節約日夜時間 | 日12:41 夜3:19 |
日12:34 |
日13:05 夜2:55 |
日12:31 夜3:29 |
日12:38 夜3:22 |
日12:10 夜3:50 |
| 有日光節約日夜時間 | 日13:00 夜3:00 |
日12:58 |
日13:06 夜2:54 |
日12:39 夜3:21 |
日12:39 夜3:21 |
日12:24 夜3:36 |
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| 減少黑夜 | 10% |
12% |
0.5% | 4% | 0.4% | 6% | |
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以上時間是來自 http://www.timeanddate.com/ |
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在 20 世紀初期，照明還是用舊型電燈或燃油的時代，一般家中耗能最高的就是照明了，所以減少黑夜時間把作息移到有陽光的時間是可以減少耗源的方式
像是英國在 1916 年實施日光節約時間就減少了 15% 的燃煤和電力（但是電商也藉此趁機漲價 15% ，老百姓花費沒變）
但是現在 21 世紀，空調相當的普及，增加一小時的白天時間就相當於增加一小時的空調時間
因此日光節約時間是否有辦法節約能源已經有待再商榷
至於台灣本來緯度就不高，實施日光節約時間的效果不會比高緯度國家好，反而還要增加很多社會成本去處理調整一個小時的狀況
之前國民黨中常委邱復生提議恢復日光節約時間，還是不要比較好吧
美國白宮的 We The People 線上請願也已經有三萬多人請願要求白宮取消日光節約時間（不過請願門檻是十萬人）
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